كيف تعرف أن معدتك باردة أم ساخنة؟

كيف تعرف أن معدتك باردة أم ساخنة؟

تعتبر برودة المعدة وحرارة المعدة نوعين شائعين من آلام المعدة في الطب الصيني التقليدي، ولهما أعراض وطرق علاج مختلفة تمامًا. يمكن أن يساعد التمييز بين الاثنين بشكل صحيح في علاج الأعراض وتجنب سوء المعاملة. فيما يلي تحليل مقارن لبرودة المعدة وحرارة المعدة بين الموضوعات الساخنة في الأيام العشرة الماضية على الإنترنت لمساعدتك في اتخاذ قرار سريع.

1. تعريف برد المعدة وحرارة المعدة

1.المعدة الباردة: يشير إلى عدم كفاية يانغ تشي في المعدة والبرد المفرط تشي، وهو أمر شائع لدى أولئك الذين يتناولون الطعام البارد أو لديهم بنية ضعيفة.
2.حرارة المعدة: يشير إلى حرقان المعدة المفرط وتراكم الحرارة، والذي يحدث غالبًا بسبب الطعام الحار أو الضغط النفسي.

2. مقارنة الأعراض

3. تحليل المحفزات الشائعة

4. طرق التكييف الموصى بها

1.تكييف المعدة الباردة:
- العلاج الغذائي: ماء السكر البني بالزنجبيل، حساء لحم الضأن، حساء بطن لحم الخنزير بالفلفل
- الكى: نقطة تشونغوان، نقطة زوسانلي
- المحرمات: تجنب الفواكه النيئة والباردة والشاي الأخضر

2.تكييف حرارة المعدة:
- العلاج الغذائي: حساء مونج الفول وعصير الكمثرى والبطيخ المر والبيض المخفوق
- تدليك نقاط الوخز: نقطة Neiting، نقطة Hegu
- المحرمات: التقليل من المأكولات الساخنة مثل الوعاء الساخن والشواء

5. نصائح سريعة للاختبار الذاتي

1.طريقة اختبار درجة حرارة الماء: شرب الماء الدافئ للراحة عادة ما يكون بسبب برد المعدة، وحب الماء البارد عادة يكون بسبب حرارة المعدة.
2.طريقة الاستجابة الغذائية: الراحة بعد تناول الزنجبيل بسبب برد المعدة، والراحة بعد تناول البطيخ بسبب حرارة المعدة.
3.وقت الألم: الألم على معدة فارغة عادة ما يكون سببه برد المعدة، بينما الألم الحارق بعد الأكل يكون في الغالب بسبب حرارة المعدة.

6. الاحتياطات

1. إذا شعرت بالتوعك لفترة طويلة، فمن المستحسن طلب العلاج الطبي وتجنب العلاج الذاتي.
2. قد يتعايش برودة المعدة وحرارة المعدة (يختلط البرد والحرارة)، الأمر الذي يتطلب التفريق بين متلازمة الطب الصيني التقليدي.
3. التهاب المعدة وقرحة المعدة وغيرها من الأمراض في الطب الحديث تتطلب الفحص الطبي الغربي.

من خلال المقارنة أعلاه، يمكنك في البداية تحديد نوع الانزعاج الذي تعاني منه في المعدة. يوصى باختيار طريقة تكييف مناسبة بناءً على أعراض وخصائص جسدية محددة. إذا استمرت الأعراض أو ساءت، يجب عليك طلب المساعدة الطبية المتخصصة على الفور.